잘못된 자세 썸네일형 리스트형 미처 생각하지 못했던 흔한 두통의 원인 두통은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상으로, 그 원인은 다양합니다. 우리가 미처 생각하지 못한 흔한 두통의 원인을 아래와 같이 정리해 보았습니다.흔한 두통의 원인 * 스트레스: 정신적 스트레스는 두통의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 스트레스가 쌓이면 근육이 긴장하고, 이로 인해 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. * 탈수: 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 탈수 상태가 되어 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 더운 날씨나 운동 후에는 더욱 주의해야 합니다. * 불규칙한 식사: 식사를 거르거나 불규칙하게 먹는 경우 혈당이 급격히 떨어져 두통을 유발할 수 있습니다. * 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 않으면 피로가 쌓이고 두통이 발생할 수 있습니다. 수면의 질도 중요합니다. * 눈의 피로.. 더보기 이전 1 다음
